脱骨李一般不能多吃，应根据自身情况适量食用，否则可能会对身体健康造成不良影响。
脱骨李属于一种比较常见的水果，里面含有胡萝卜素、维生素、膳食纤维、碳水化合物以及铁元素等营养，可以为人体补充能量，也能够促进胃肠道的蠕动，加速食物的消化和吸收，有助于缓解便秘症状。
但是尽量避免一次性吃得过多，脱骨李患有大量纤维素，可能会加重胃肠道负担，引起腹痛或者是腹胀等症状，含糖量也比较高，长期大量吃有可能会导致体内糖分过多，引起热量堆积。大量吃还可能影响到其他食物的摄入，不利于营养均衡。
如果过量食用脱骨李后出现身体不适症状，一定要及时就医诊断。