软组织损伤是出现了微循环障碍，无菌性炎症，导致局部肿胀以及疼痛，需要及时就诊治疗。臀部软组织损伤的原因，常见的有两种，一种是外伤，一种是慢性劳损，可通过一般治疗、药物治疗等方法缓解。
1、外伤：这是导致软组织损伤的常见原因，可能是出现了扭伤、挫伤等，如果只是轻度的损伤，一般可以通过休息、冷敷等方法缓解，可以在医生指导下局部使用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳膏剂等药物治疗，部分外伤引起的软组织损伤会有开放性伤口，这时候还需要去医院进行清创手术。
2、慢性劳损：如果是一些经常做重体力劳动的人群，或者是一些体育运动员会因为过度运动出现软组织的损伤，一般需要避免做长时间的重体力劳动以及体育运动，在急性期可适当冷敷，缓解期也可以热敷缓解症状。
臀部软组织损伤应及时就诊根据受伤的原因以及病情的严重程度，选择合适的治疗方式，平时要注意休息，患病期间避免久坐。