失眠症可能是环境因素、年龄因素、心理因素等生理性因素导致的；也可能是贫血、高血压等病理性因素导致，属于一种睡眠障碍性疾病，会导致睡眠质量下降，需要及时的调理。
一、生理性因素
1、环境因素：长时间处于光线亮或嘈杂的环境中，会导致睡眠情况受到影响，引起失眠多梦，需要调整好环境来改善，尽量选择舒适的环境。
2、年龄因素：随着年龄的增长，会导致植物神经紊乱，影响到睡眠，也会引起失眠、焦虑等情况的发生。需要调整好作息，避免熬夜来改善。
3、心理因素：多数是精神受到打击导致，会导致睡眠质量受到影响，也会出现失眠多梦、情绪低落等情况。需要遵医嘱使用心理疗法来调理，可以缓解病情。
二、病理性因素
1、贫血：长时间挑食偏食会导致贫血，引发睡眠受到影响，需要做好诊治后，遵医嘱使用硫酸亚铁片、生脉饮、当归补血口服液等药物来补血调理。
2、高血压：血压出现升高的情况，会导致脑部供血供氧受到影响，引起脑供血不足，导致头晕、头痛、失眠等。需要遵医嘱使用硝苯地平缓释片、牛黄降压片、复方利血平片等药物来调理，可以起到调理高血压的作用。
患者在调理身体情况时，需要注意做好身体护理。另外如果病情没有得到改善，需要注意及时就医。