失眠中医可以通过针灸、推拿、刮痧、拔罐、药物调理等方式来改善，失眠属于一种睡眠障碍性疾病，会导致睡眠质量受到影响，可以选择合理的方式来调理。
1、针灸：通过针灸三阴交穴、涌泉穴、心遇穴等穴位，可以起到疏通经络的效果，有利于改善失眠、心烦等情况。
2、推拿：通过推拿头部穴位和背部俞穴，可以使身体内血液循环，也可以放松精神状态，有利于提高睡眠质量，改善失眠。
3、刮痧：一般是通过对心俞穴、肝俞穴、带脉附近、三阴交穴等部位刮痧的方式来促进局部血液循环，可以提高睡眠质量。
4、拔罐：对心俞穴、肝俞穴等穴位拔罐后，可以起到养心安神、助眠的效果。
5、药物调理：如果失眠情况比较严重，需要遵医嘱使用安神补脑液、天王补心丹、枣仁安神液等药物来调理，可以起到健脾和胃、养心安神的效果。
患者在调理身体病情时，需要注意做好身体护理，定期到医院做好复查，避免耽误病情治疗。