更年期可能会出现失眠，失眠的几率比较高，会对睡眠的质量造成影响，更年期是女性绝经前后的生理阶段，是衰老过程中的正常环节，出现烦躁不安和焦虑不安。
更年期的时候身体当中的激素水平会逐渐减少和波动，会出现激素水平紊乱，有的人会出现植物神经紊乱，产生心理症状，出现焦虑症和烦躁不安，容易出现失眠，睡眠质量会受到影响，出现睡眠时间缩短和入睡困难。患者要注意放松心情，也可以在医生的指导下使用谷维素片、甲钴胺片、安神补脑液等药物进行治疗。
每个人的体质不同，可能更年期持续的时间也会不一样，可以定期到医院进行性激素六项检查和心理检查，要注意保持良好的生活习惯，尽量不要长时间熬夜。