类风湿关节炎可在日常生活中适当摄入以下食物，以补充机体营养所需，如莲子、松子、黑豆、山药、橄榄等。
1、莲子：莲子是日常较为常见的食物，可通过煮粥、泡水等方式摄入，能补充机体营养，辅以达到清心养神益肾、清热解毒的作用。
2、松子：松子属于坚果类食物，能够在一定程度上达到滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨的效果，对该类患者机体恢复有较好促进作用。
3、黑豆：黑豆作为一种常见豆类食物，该食物食用后可起到一定补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹效果，适用于该病症人群食用。
4、山药：患病类风湿关节炎之后为了缓解日常症状可以在日常饮食上适当增加山药摄入量，从而达到益气养阴、补肾脾肺的作用。
5、橄榄：该病症患者还可适当摄入橄榄，其中富含钙质和维生素C，在一定程度上具有化解湿热、解毒等功效，能够在一定程度上缓解病症对机体造成的影响，补充机体营养所需。
以上食物虽然有诸多好处，但也不是适合所有人吃，尤其是容易过敏的人群，且食物不可代替药物，确诊类风湿关节炎患者建议及时到正规医院进行治疗，以免出现其他严重影响。