眼睛被紫外线灯照射后出现疼痛的症状，一般可在医生指导下通过闭眼休息、眼部冰敷、眼部按摩、冲洗眼睛、就医处理等方法进行治疗，避免影响自身健康。
1、闭眼休息：眼睛在受到损伤后应尽量多闭眼休息，可以有效的缓解眼部疼痛的症状。
2、眼部冰敷：眼睛受伤后应及时对眼部进行冰敷，可以在一定程度上减轻眼睛的不适感。
3、眼部按摩：适当对眼睛进行按摩，也可帮助缓解眼部疼痛的症状，但需注意掌握合适的力度。
4、冲洗眼睛：如果眼睛不适症状较为严重，还可使用生理氯化钠溶液对眼睛进行冲洗，能在一定程度上缓解不适症状。
5、就医处理：如果经过上述常规治疗后眼睛疼痛症状依然不能得到有效的缓解，需及时前往医院眼科就诊。
发生该现象的人群在日常生活中应注意清淡饮食、规律作息，避免看手机或看电视，以免影响眼睛正常恢复。