便秘果可以直接食用、泡水喝、和其他药物煎服等方法使用，便秘果是一种天然水果，对于改善便秘有一定的作用，但是不能私自使用。
1、直接食用：便秘果中营养价值比较高，含有多种膳食纤维，维生素和有机酸等，适量食用，能补充身体所需，另外便秘果中膳食纤维的含量比较高，能够刺激肠道蠕动，对于改善便秘有一定的效果。
2、泡水喝：可以将便秘果晒干，然后泡水喝，补充水分，也能在一定程度上改善便秘。
3、和其他药物煎服：便秘果烘干以后有一定的药用价值，对于虚火旺盛，有一定的改善作用，可以在医生的指导下和其他的药物一起煎服使用，用于治疗内分泌失调等疾病。
便秘果的食用方法比较多，但是并不是适合所有人，而且这种水果治疗便秘的效果有待确定，不建议盲目使用，如果存在便秘或其他的不适症状，应及时就诊，在医生的指导下规范治疗，平时要合理饮食，保持健康的生活方式。