人体磁场与睡觉方向是有一定关系的，一般认为以头北脚南为宜，与地球大环境的磁场应保持一致，可以让人睡得更好。
就地球的大环境而言，有一个笼罩全球的大磁场，是从北极发出到南极收束的，而人体的磁场是从头部发出到足部收束的，因此人在睡觉的时候应当头朝北、脚朝南，这样可以和地球大环境的磁力线保持一致，如果人在睡觉的时候和地球磁力线方向有冲突，人体的生物电就容易受到大环境的磁场干扰影响，人体磁场在地球磁场的干扰下会增加额外的能量消耗，不利于睡眠。
长时间不正确的睡眠姿势会更多的消耗人体的能量，易导致循环系统负担增大，影响气血运行，使人出现难以入睡、心情烦躁、睡觉不安等表现，为了使睡觉的状态平稳，在睡觉的时候以头朝北脚朝南的姿势会更好，这样可以和地球的磁力线保持平一致，能够减少地球磁场对于身体产生的干扰。
睡觉的方向和磁力线一致，在磁力线的作用下，还可以使人体的生物电更少受干扰，同时也会使人体的代谢降低，减少能量消耗，促进血液运行通畅，提高睡眠质量。