手突然就痛了不能用力考虑是软组织损伤、肌肉拉伤、颈椎病、腕管综合征、腱鞘炎等，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法缓解，建议及时就诊，在医生的指导下进行相关治疗。
1、软组织损伤：如果不小心被压伤或者是挤伤，会引起软组织的损伤，出现明显的疼痛，一般可自行恢复，应该要注意保护局部，避免再次受伤。
2、肌肉拉伤：如果做体力劳动或者是做体育运动的时候，用力不当，可能会引起肌肉拉伤，主要表现为疼痛和肿胀，应该要立即休息，疼痛明显时，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗，对于严重的肌肉拉伤，必要时也需要手术治疗。
3、颈椎病：长时间伏案工作或低头会诱发颈椎病，压迫神经以后会出现上肢放射性的麻木以及疼痛，可以通过针灸、推拿等方法缓解。
4、腕管综合征：长时间做手部劳动会导致正中神经在腕管内受压引起腕管综合征，如果不是特别严重，可以通过休息改善，如果症状较重，必要时可以进行切开减压术。
5、腱鞘炎：长期劳损或外伤，可能会引起腱鞘炎，表现为疼痛和关节活动受限，应该要以休息为主，疼痛明显时，可以在医生的指导下使用依托考昔片、吲哚美辛片等药物，必要时也需要进行切开减压术。
手突然就痛了不能用力应及时就诊，可以通过X光片检查、神经传导检查等明确诊断，确诊以后要在医生的指导下进行治疗，平时要注意休息，不要做太多手部劳动。