尿隐血10的意思一般是尿液中含有10个红细胞。可能是运动量过大、女性处于生理期、酗酒等生理因素，也可能是尿道炎、肾结核、肾小球肾炎等病理因素有关。尿隐血10不能直接判断为疾病，应就医完善检查来诊断疾病。
一、生理因素
1、运动量过大：在短时间内做剧烈运动或对抗性运动，可能会伤及肾脏和膀胱，造成内部小血管破裂，血液混入尿液中，从而导致尿隐血检查指标偏高。
2、女性处于生理期：处于生理期的女性，留取尿液标本时，阴道分泌物会污染标本，导致尿隐血指标升高。
3、酗酒：酒精属于刺激性物质，长时间大量喝酒，酒精会刺激膀胱黏膜，导致局部毛细血管扩张或破裂，所以检查结果为尿隐血10。
二、疾病因素
1、尿道炎：尿道炎主要有淋球菌、解脲支原体、生殖支原体等病原体感染所致尿道炎症。炎症可刺激尿道黏膜，使得尿道黏膜受损，血细胞混入尿液中，从而造成此指标异常。建议尽早去医院做核酸扩增试验、尿道涂片检查等，用于诊断尿道炎。此患者应在医生指导下用抗菌药，如头孢呋辛酯胶囊、头孢克肟胶囊等。
2、肾结核：肾结核是结核杆菌感染肾脏所引起的疾病，由肺结核经血液播散至肾脏所致。结核杆菌可侵犯肾脏血管，造成血管破裂出血，所以出现尿隐血10的检查结果。建议去医院做其他检查，如尿抗酸染色涂片、超声检查等。此患者应在医生指导下用抗结核药，如吡嗪酰胺片、利福平胶囊等。
3、肾小球肾炎：肾小球是指由于遗传因素、自身免疫紊乱、致病菌感染等造成肾小球损伤伴炎症。由于肾小球屏障受损，血液中红细胞经过肾小球滤过膜的过程中被挤压变形，造成红细胞容积变小或破裂，从而导致尿隐血指标升高。建议去医院进一步做24小时尿蛋白定量、血生化检查等。此患者应在医生指导下用糖皮质激素，如氢化泼尼松注射液、倍他米松磷酸钠注射液等。
建议尽早就医查明原因。日常应合理运动，运动应量力而行，每次运动前需有10分钟的热身。