鼻涕很黏和胶水一样且呈白色状，考虑是受凉、上呼道感染、鼻窦炎、过敏性鼻炎、新型冠状病毒感染等因素导致，建议前往医院明确引起原因后针对治疗。
1、受凉：天气寒冷时不注意保暖，很容易导致风寒侵入机体，人体易出现鼻塞、流白鼻涕、打喷嚏等现象，通常增添衣物后可逐渐缓解。
2、上呼吸道感染：通常是病原微生物侵入呼吸道所致，可造成呼吸道黏膜发生炎症反应、腺体分泌增加，患者会表现出喷嚏、发热、白色鼻涕等症状，可遵医嘱口服头孢克肟片、布洛芬缓释胶囊等药物。
3、鼻窦炎：是起源于鼻窦黏膜的炎症病变，一般是致病菌侵入所致，该部位发生炎症后患者会伴有鼻出血、局部疼痛、白色脓涕等表现，需听从医生指导服用通窍鼻炎片、甲硝唑片等药物改善。
4、过敏性鼻炎：吸入花粉、接触动物皮毛是引起该疾病的常见因素，可导致鼻黏膜发生炎症性过敏反应，临床症状表现有反射性喷嚏、鼻痒、大量白色鼻涕等病症，应遵循医生指导口服千柏鼻炎片、盐酸西替利嗪片等药物。
5、新型冠状病毒感染：主要是新型冠状病毒感染引起的，易导致呼吸道部位出现炎症反应，炎性释放后患者会产生体温升高、嗅觉下降、白色的黏稠鼻涕等病症，建议遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、罗红霉素胶囊等药物治疗。
生活中应多喝温开水，气候温度降低时注意做好保暖工作，防止受凉。日常可适当进行运动锻炼，有助于增强自身的免疫力。