喝酒解乏这种说法通常是真的，但需要适量，不可以过量，而且和个人体质也有一定关系。如果喝酒之后身体出现了不适症状，还要及时就医。
酒的主要成分是酒精，而酒精具有一定的刺激性，摄入体内以后会作用于中枢神经系统，刺激中枢神经系统的兴奋性增高，从而起到解乏的作用。而且，少量酒精摄入体内，还可以促使体内血液循环速度加快，提高体内各个器官以及系统的功能。但是，喝酒量要有所控制，不建议过多，以免增加肝脏的代谢负担。
日常生活中建议患者适当调整作息，尽量早睡早起、保证充足睡眠，并注意劳逸结合，避免过度熬夜或者重体力劳动，以免身体过度劳累或者疲乏。