肌肉酸痛会影响运动表现吗

发布时间: 2023-12-07
陈毅荣 主治医师南方医科大学南方医院

运动表现主要是指完成一定的运动动作,一般来说,肌肉酸痛可能会使身体运动表现受到一定的影响。如果肌肉酸痛症状长时间未能改善,需尽快就医检查。

肌肉酸痛是生活中常见的一种现象,可能与过度运动、病菌感染等因素有关。如果身体存在肌肉酸痛的现象,可能会使机体正常活动受限,对成功完成运动动作产生一定的影响,比如踢球、投篮等动作,因此肌肉酸痛可能会影响运动表现。此外,如果肌肉酸痛的症状较为严重,还可能会对正常生活产生较大的影响,因此应及时就医查明引起原因后,进行针对治疗。

存在肌肉酸痛现象的人群应注意保持充分休息、避免过度劳累,建议多吃一些富含钙元素和蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛骨头等。

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