坐骨神经疼一般指的是坐骨神经痛，躺着好还是坐着好的说法并不准确，因为坐骨神经痛患者不能长期坐着也不能长期躺着，需要劳逸结合，对病情恢复是有帮助，还要根据自身情况变化配合医生调整治疗措施。
坐骨神经痛是生活中常见的一种现象，通常是坐骨神经受到压迫或者受到损伤后出现，患者通常会出现坐骨神经疼痛、下肢无力、麻木、肌肉萎缩等典型症状。调查研究发现，长期久坐、长期躺着、体重过重等多种因素均有可能会压迫坐骨神经，从而诱发坐骨神经痛，因此患者在生活中不能长期躺着或坐着，病情严重的时候可以适当躺在床上休息，当自身身体条件允许的时候，要适当站起来运动，做到劳逸结合，对病情恢复有较大好处。
患者在生活中要保证充足的睡眠，避免抽烟、喝酒等不良生活习惯，要多吃奶制品、虾皮等含钙量高的食物。