糖尿病病人能吃鲍鱼果吗

发布时间: 2023-12-07
张人玲 主任医师北京宣武医院

能适量吃鲍鱼果。

建议用量:20-30g/天

糖尿病病人要避免吃含糖量较高的食物,而鲍鱼果中含糖量较低,适量吃并不会对控制血糖水平产生太大影响,而且鲍鱼果中含有人体所需的钙元素、铁元素、硒元素等,适量吃不仅能够补充身体所需的营养物质,还能增强骨骼强度。

鲍鱼果剥壳后吃,也可以将其做成糕点吃,两餐之间吃比较好。一般无同食禁忌。由于鲍鱼果中含有较多的油脂,因此肥胖人群、高血脂症患者要慎食,以免不利于身体恢复。

糖尿病病人要避免吃蛋糕、糖果等含糖量较高的食物,以免不利于血糖控制,还要定期到医院做复查,了解身体情况。

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