16周是指妊娠16周，妊娠16周胎动的感觉为腹部有轻微的跳动。平时要密切关注胎动的情况，如果出现胎动异常情况，要及时到医院就诊。
胎动是指胎儿在母体子宫内出现的各种活动，比如翻身、伸手、踢腿等，一般发生胎动的时间在妊娠18周左右，但存在个体差异，有些孕妇在妊娠16周后可能就会感觉到轻微的胎动。在发生胎动时，通常会感觉到腹部有轻微的跳动，如小鱼儿游动或胃肠蠕动的感觉。随着孕周期的增长，胎动的次数会逐渐频繁，孕妇的感知也会增加。
孕妇在妊娠期间良好的生活习惯，避免长时间熬夜，饮食上可以适量摄入含水分的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、葡萄等，有利于促进胎儿的健康发育。