检查自己有没有艾滋病可以通过临床表现、体格检查、是否有高危性行为、艾滋病核酸检测、艾滋病1/2抗体检测等来判断，艾滋病是一种自身免疫系统方面的疾病，是受到艾滋病病毒感染所导致，会引起四肢无力和皮疹的症状。
1、临床表现：艾滋病在发病之后会导致患者出现反复发热、咽喉部位疼痛、四肢无力、皮疹等症状，当出现这些不良反应以后，不排除是艾滋病。
2、体格检查：要及时到医院找经验丰富的医师，对体格进行检查，能够及时的解，是否出现艾滋病病毒感染。
3、是否有高危性行为：艾滋病跟高危性行为有密切关系，如果在短时间内有过高危性行为，不排除会感染。
4、艾滋病核酸检测：机体感染艾滋病以后，病毒会在血液中迅速的增加，通过艾滋病核酸检测能够及时的解体内病毒的载量，评估病情的严重程度。
5、艾滋病1/2抗体检测：在进行抗体检测时候，如果检查结果出现阳性，可以判断是艾滋病。
艾滋病目前还不能够完全根治，在确诊感染以后需要及时在医生指导下使用恩替卡韦分散片、拉米夫定片、拉米夫定多替拉韦片等药物治疗，能够控制体内病毒，而且在治疗过程中需要定期到医院复查。