换季手脚出汗可能是气候变化、饮食影响、居住环境影响、情绪影响、代谢异常等原因引起，具体的原因建议到医院就诊，在医生的指导下完善相关检查，由专业的医生进行综合判断。
1、气候变化：季节交换时期，气温和湿度会发生巨大的变化，人体可能还不能很快适应新的环境，会出现手脚出汗，如果没有其他不良症状，一般属于正常的现象。
2、饮食影响：如果平时经常吃油腻、辛辣、生冷的食物，比如肥肉、辣椒、冰激凌等，可能会加重胃肠道负担，影响身体对食物的吸收和利用，从而对气血的生成和运行造成影响，可能会出现手脚出汗，换季时症状会更加明显。
3、居住环境影响：夏季比较闷热潮湿，如果居住环境不通风，会导致身体发汗，手脚部位汗腺比较发达，出汗会更加明显。
4、情绪影响：刚换季时人体还没有完全适应，容易对情绪造成影响，可能会出现烦躁、焦虑等，从而引起植物神经功能紊乱，可表现为手脚出汗、失眠多梦等。
5、代谢异常：如果本身有代谢异常的疾病，在换季时也容易出现手脚出汗，比如甲状腺功能亢进症，由于甲状腺激素分泌过多，容易出现乏力、多汗等症状。
平时要养成良好的生活习惯，根据天气变化及时增减衣物，并保持室内通风。