儿童秋冬咳嗽调养脾胃煲汤料有哪些

发布时间: 2023-12-14
欧阳颖 主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

儿童秋冬咳嗽一般可通过食用冰糖雪梨汤、白萝卜汤、百合银耳莲子羹、鱼腥草汤、青菜豆腐汤等汤类调养脾胃,有一定止咳功效。如果儿童咳嗽症状严重,还需尽快就医治疗。

1、冰糖雪梨汤:是一种比较常见的止咳汤,主材料为冰糖和雪梨,经过熬制后具有清热润肺的作用,常用于缓解咳嗽、咳痰等症状。

2、白萝卜汤:是由白萝卜熬煮成的汤,白萝卜入肺经,具有止咳化痰、促消化等功效,可用于辅助治疗肺热引起的咳嗽、咳痰不利等症状。

3、百合银耳莲子羹:含有银耳、莲子、百合等营养物质,三者共用营养价值较高,具有健脾养胃、润肺止咳、养心安神等功效,对于儿童咳嗽有一定的缓解作用,并且对脾胃有一定益处。

4、鱼腥草汤:鱼腥草属于中药材,熬制成汤具有利尿通淋、清热解毒等功效,对于痰热喘咳、疮毒有一定的治疗作用,可缓解咳嗽症状。

5、青菜豆腐汤:秋冬咳嗽多与天气干燥、缺乏维生素等因素有关,青菜豆腐汤主要由青菜与豆腐熬制而成,含有蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分,可补充机体所需营养成分,利于咳嗽症状恢复。

儿童咳嗽避免吃辛辣刺激性食物,如辣条、方便面等,多喝热水,适量运动。

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