低压指的是舒张压，舒张压96mmHg是否严重需要根据个人身体情况判断，如果只是偶尔出现舒张压偏高情况，一般不太严重。如果持续时间较长，产生明显不适，一般比较严重，需要及时就医进行综合诊断治疗。
正常情况下舒张压的范围是60~89mmHg，96mmHg高于正常水平，如果没有不适症状出现，只是偶尔出现舒张压升高情况，一般不太严重，可能是情绪波动过大、熬夜、劳累等各种因素导致，建议减少摄入高脂肪、高盐、高糖的食物，并且保证足够的睡眠时间，避免情绪波动过大，一般可以自行恢复。
若低压偏高持续时间较长，或者有明显的头晕、头痛、身体疲乏无力等症状出现，需要警惕疾病的可能，考虑是出现了高血压，这时相对较严重，需要及时就医，在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、普伐他汀钠片、洛伐他汀片等药物进行治疗。
平时需要保持良好的生活习惯，适当进行体育运动，定期进行身体检查。