骨骼肌兴奋-收缩耦联指肌细胞的电兴奋与机械收缩的过程，如果出现异常状况，建议及时就医排查。
骨骼肌由电兴奋产生的神经冲动可通过横管系统到达肌肉深处，然后将动作信息传递至肌质网，使细胞内的钙通道开放，钙离子浓度大幅上升，骨骼肌中的肌钙蛋白和肌动蛋白会和这些钙离子相结合，反应变化后与肌球蛋白相结合，引发肌肉收缩，在神经冲动停止前这个过程不断循环重复，停止后，钙离子会重新被吸收进入肌质网，然后肌肉逐渐松弛，形成骨骼肌兴奋-收缩耦联的整个机制，该机制可以使骨骼肌精确、迅速产生力量，保障人体的正常运动。
日常注意均衡营养，适当进行体育锻炼，有利于保障人体正常功能。