松果体囊肿是大脑松果体区域的先天性良性病变，可能和熬夜有关，也可能是其他原因引起，如果出现异常症状，建议及时就医处理。
松果体是分泌褪黑素的器官，白天分泌的比较少，晚上分泌得多，如果经常熬夜，容易损害其正常分泌功能，同时也可导致大脑神经功能紊乱，使机体免疫力下降，可诱发松果体囊肿。
除了上述原因，先天松果体发育不全也可导致。如果松果体先天发育不全，可能影响其正常分泌和调节功能，导致其发生病变。另外该疾病具有遗传倾向，如果家族中有人罹患，子女后代中的发病风险也会相应增高。
平时注意多休息，保证充足的睡眠，同时注意均衡营养，有利于身体的恢复。