夏天白菜能吃吗

发布时间: 2023-12-19
于永超 主治医师中日友好医院

夏天白菜一般是能吃的,但如果已经发生腐败、变质现象不能吃。如果食用后出现不良现象,可以前往医院就诊。

白菜属于日常生活当中比较常见的一种蔬菜,食用的情况并不受到天气的限制,即使在夏天时也可以吃白菜。白菜当中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以起到补充营养的作用,还能够促进胃肠道蠕动,预防便秘的发生。

但应注意在夏天时天气比较炎热,如果白菜存放不当,发生腐败、变质现象时,则不建议盲目使用,以免诱发胃肠道反应,引起腹胀、腹痛等不良现象。

在日常生活中需要养成良好的饮食习惯,除了可以增加蔬菜的摄入量外,还可以适量增加新鲜水果以及肉类食物的摄入量,补充机体所需要的营养成分。

展开全部内容