芭蕉花苞指的是芭蕉科植物芭蕉的花蕾，其性寒、味甘，可以入心经、肝经，其作用和功效有补充矿物质、清热解毒、促进消化、辅助减肥、化痰止咳等。如使用后出现不良反应，需尽快去医院就医。
1、补充矿物质：芭蕉花苞中含有钾、钙、镁等多种矿物质，可以为身体补充所需的矿物质，对维持身体健康有一定帮助。
2、清热解毒：芭蕉花苞的性质寒凉，能够清除身体内部的热毒，改善咽喉肿痛、口腔溃疡等表现。
3、促进消化：由于芭蕉花苞中含有丰富的膳食纤维，合理使用能够促进肠胃蠕动，在一定程度上增加粪便体积和软度，缓解便秘不适感。
4、辅助减肥：芭蕉花苞中含有的热量较低，其中含有丰富的膳食纤维，可以增强饱腹感，对减肥起到辅助效果。
5、化痰止咳：芭蕉花苞中包含多种生物碱及黄酮类化合物，这些成分能够在呼吸道黏膜上覆盖，从而形成一层保护膜，减少刺激及炎症，达到止咳、化痰的效果。
在使用芭蕉花苞时，应当遵医嘱规范使用，同时注意调整日常饮食，避免进食辛辣及刺激性食物。