成人尿碘高于400μg/L是否严重与病情程度有关，如尿碘升高没有出现异常不适感，通常不严重。若身体状况异常，可能比较严重，需进一步就医检查，确定原因后展开针对性治疗。
尿碘指的是尿液中碘的浓度，用于评价体内碘营养状态，一般健康人群体内尿碘的正常值在100-199μg/L，妊娠期女性的尿碘正常值为150-249μg/L，所以尿碘400μg/L属于升高状态。如尿碘升高后身体没有不适表现，可能与近期进食海带、紫菜、海鱼等碘含量较高的食物有关，这种情况并不严重，不用特殊处理、随着身体代谢尿碘可逐渐恢复。
若在尿碘升高的同时伴发面部浮肿、眼睑松弛、鼻唇增厚、身体消瘦等表现，可能是甲状腺存在异常情况，与甲状腺炎、甲状腺功能亢进症等因素有关，这种情况是比较严重的，需及时去医院进行全面检查，遵医嘱选择适宜的治疗措施。
建议在生活中均衡日常饮食，避免进食含碘量较高的食物，同时适当增加户外锻炼，能够提高身体抗病能力。