肘关节膝关节同时疼痛的原因有外伤、风湿性关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、骨质增生等多种。
1、外伤：可能是肘关节或者是膝关节受到外力的撞击，会造成局部软组织损伤，诱发疼痛的症状，需要通过冷敷或者是热敷的方法改善，而且还需要限制活动。
2、风湿性关节炎：可能是受凉或者是感染等原因所造成的，会导致身体的多个关节受到影响，可能会出现肘关节或者是膝关节疼痛、活动受限等。需要遵医嘱使用阿司匹林缓释片、依托考昔片、去痛片等药物治疗。
3、骨关节炎：可能是外力损伤或不良生活习惯等原因所造成的，会导致膝关节和肘关节受到无菌炎症刺激，诱发疼痛和僵硬。可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
4、痛风性关节炎：可能是不良饮食习惯或高尿酸血症所造成的，会引起血尿酸水平升高，还会聚集在关节部位，导致膝关节或者是肘关节发病。需要遵医嘱使用别嘌醇片、吲哚美辛片、活血止痛片等药物治疗。
5、骨质增生：骨质增生会造成关节软骨破坏，诱发骨关节疼痛，有可能是肘关节和膝关节同时出现骨质增生，诱发同时疼痛。需遵医师指导使用骨刺平片、抗骨增生片、抗骨质增生片等药物治疗。
患者在治疗期间可以适当热敷，能够加快局部血液流通，改善患者的症状，如果病情出现加重，要及时就医。