肩关节、肘关节、膝关节都酸疼一般是过度劳累、受凉、风湿性关节炎、外伤、痛风等原因引起，建议患者在早期时到医院就诊，然后遵医嘱治疗。
1、过度劳累：长期参加深蹲和游泳等剧烈的锻炼，对于关节部位会造成磨损，很可能会引起患者有酸痛的症状，要多加注意休息。
2、受凉：平日没有做好关节部位的防寒和保暖工作，受到寒凉的侵入关节组织，也有可能会引起关节酸疼症状，需要通过热敷和按揉的方式帮助症状减轻。
3、风湿性关节炎：通常是体内的风湿因子出现增高，对于关节部位造成炎症反应后会有酸疼症状，一般要遵医嘱服用甲氨蝶呤片、环孢素胶囊、塞来昔布胶囊等药物，有帮助症状好转效果。
4、外伤：遭遇车祸或出现摔伤，会对关节造成外力撞击，有部分会有酸疼的症状，拍片检查后只是软组织损伤，休息一段时间后能好转。
5、痛风：体内的嘌呤出现增高，会形成尿酸结石，沉淀在关节部位后会引起痛风疾病，有酸痛症状，需要在医生叮嘱下服用非布司他片、别嘌醇片、秋水仙碱片等药物治疗。
恢复过程当中也要复查，还要调整饮食，不能吃刺激性较强的食物，比如辣椒和麻辣烫等，会影响恢复效果。