关节疼、无力大多数是缺乏锻炼、缺钙、关节炎、骨折、肿瘤等原因引起的，患者需要到医院就诊，查明原因后及时做出有效治疗。
1、缺乏锻炼：长时间缺乏锻炼，关节力度会减弱，也会有酸疼和无力的症状，可以适量的做些有氧锻炼，比如跑步或游泳等。
2、缺钙：长时间偏食或挑食容易引起体内钙元素缺乏，对于关节会造成影响，很可能会有疼痛和无力，需要在饮食上吃些高钙食物，比如鸡蛋、牛奶等。
3、关节炎：关节部位发生炎症刺激后，会产生不良的症状，部分还会有疼痛感，需要遵医嘱服用头孢克肟颗粒、阿奇霉素片、罗红霉素胶囊等，有消炎效果。
4、骨折：受到外伤后，关节部位发生骨折，会有疼痛和无力的状况，要及时到医院拍片检查，可以进行固定治疗。
5、肿瘤：当关节部位发生肿瘤，会有疼和无力状况，要及时做诊断，必要时做手术切除。
如果患者有不良的症状，要到医院做X线检查，恢复期间可以多注意休息，有其他症状要咨询医生。