肩关节手腕关节疼痛的原因有可能是局部受凉、外伤、肩周炎、颈椎病、骨关节炎等引起的。
1、局部受凉：长时间在寒冷的环境当中所引起的，可能会导致肩膀或者是手腕部位受到寒冷刺激，影响到血液流通也会出现疼痛的症状，可以通过热敷的方法来进行改善。
2、外伤：如果肩关节或者是手腕关节受到外力的撞击，会导致关节周围组织受到损伤，诱发充血和水肿，也会伴有疼痛的症状。需要通过冷敷或者是热敷的方法来进行调整。
3、肩周炎：通常是膝关节和周围组织出现退行性改变，可能会出现疼痛和活动受限。需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片、活血止痛胶囊等药物治疗。
4、颈椎病：可能是姿势不良或者是长期过度活动等原因所造成的，会导致颈椎部位的神经受到压迫，出现上肢麻木和肩膀疼痛、腕关节疼痛等症状。需要通过针灸或者是牵引的方法来进行改善。
5、骨关节炎：可能是肩关节或者是手腕关节出现无菌炎症刺激，会诱发肿胀和疼痛，也会伴随活动受限。需要遵医嘱使用吲哚美辛片、秋水仙碱片、去痛片等药物治疗。
恢复期间要多注意休息，避免长时间的提重物，否则会增加局部的负担，影响到病情的恢复。