膝关节有点疼可能是受凉、软组织损伤、缺钙、滑膜炎、膝关节炎等原因引起，建议及时去医院就医，根据原因治疗。
1、受凉：膝关节局部长时间受到寒冷空气刺激，会导致里面血管收缩出现疼痛表现，可以通过热毛巾对局部热敷改善，能够减轻不适表现。
2、软组织损伤：如果膝关节局部受到外力碰撞，里面软组织受到损伤也会引起肿胀和疼痛，可以遵医嘱使用跌打丸、活血止痛胶囊、大活络胶囊等药物治疗，具有活血化瘀和止痛作用。
3、缺钙：体内一旦缺乏之后，可能会影响到骨关节健康，伴随骨关节疼痛以及活动有响声现象，可以遵医嘱使用乳酸钙片、碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物治疗，具有补钙作用。
4、滑膜炎：可能是在平时运动过多引起，一旦患有滑膜炎之后，会伴随滑膜里面有积液，经常会出现疼痛以及肿胀的表现，可以通过微波理疗和紫外线理疗改善，能够促进里面积液吸收缓解疼痛。
5、膝关节炎：属于退行性病变，与年龄和免疫因素有关系，患者经常会出现膝关节僵硬和疼痛现象，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片等药物治疗，具有镇痛作用。
患者在治疗期间需要注意膝关节局部防寒保暖，还需要注意避免负重运动。