上下楼梯膝关节疼痛可能是过度劳累、软骨磨损、膝关节滑膜炎、半月板损伤、类风湿关节炎等原因造成的，建议到医院诊断之后采取治疗方法。
1、过度劳累：长时间进行重体力劳动，会造成膝关节部位受到损伤，在上下楼梯的时候，由于身体过度负重状态，很可能造成膝关节过度劳损导致局部疼痛以及晨僵。可以减少活动量，对局部进行热敷或者按摩，有助于缓解症状。
2、软骨磨损：长期进行高强度的运动，很可能会造成软骨磨损，在上下楼梯的时候磨损状况加重，表现为关节酸痛以及肿胀等现象。可以遵医嘱使用活血止痛膏、洛芬巴布膏、对乙酰氨基酚片等药物治疗，有助于起到消炎的作用，可以起到止痛的效果。
3、膝关节滑膜炎：膝关节部位受到外伤以及膝关节推行性病变等因素有关，在上下楼梯的时候导致关节部位疼痛症状，同时伴随局部肿胀及发红等现象。可以遵医嘱使用依托考昔片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，有助于缓解不适症状。
4、半月板损伤：长期负重剧烈运动的原因，都有可能会导致半月板损伤，造成半月板完整性受到影响表现的上上下楼时关节疼痛以及肿胀，还会造成活动受限。可以卧床休息，减少负重，如果症状较严重，可以选择半月板缝合术、部分半月板切除术等手术治疗。
5、类风湿关节炎：是侵蚀性关节炎为主要症状的自身免疫性疾病，通常会伴随关节晨僵以及肿胀的症状，有时会伴随疼痛，在上下楼梯的时候，负重情况加重也会导致疼痛的情况加重。可以遵医嘱使用洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，可以起到解热镇痛的作用。
在治疗期间需要注意多休息，尽量不要过度劳累。如果症状较为严重，建议到医院治疗。