通常情况下，情况较轻的膝关节韧带损伤可能需要2-4周便可自然恢复，而情况稍严重的膝关节韧带损伤可能需要更长时间，甚至需要手术的干预，其自然恢复的时间与患者的体质、韧带损伤的严重程度、采取的治疗方法等因素密切相关。如果患者出现膝关节韧带的损伤，建议及时就诊，查明病因后对症治疗。
膝关节韧带损伤是临床上较为常见的损伤之一，主要包括膝关节副韧带、髌韧带和十字韧带的损伤。对于轻度膝关节韧带损伤而言，患者会有轻微的疼痛和肿胀，但能够通过适当休息、冷敷等方法缓解。因膝关节韧带损伤导致的肿胀与疼痛，肿胀和疼痛缓解后，患者便可进行适度活动；对于重度膝关节韧带损伤而言，患者需要较长的时间进行自然恢复，如果患者同时伴有膝关节疼痛、功能障碍等症状，还可进行康复训练，增强膝关节稳定性，恢复韧带功能。
综上，膝关节韧带损伤的恢复时间与多种因素密切相关，如果患者出现膝关节韧带的损伤，建议及时就诊，根据医生的建议进行康复训练，避免延误病情。