对于较小的淤血硬块一年多了，也会慢慢自动吸收，但是对于较大的淤血硬块一年多了还没有吸收，可能不能自动吸收，需要在医生的指导下配合物理或药物等方法进行处理。
淤血硬块可能和外伤以及病原体感染有关，对于较小的淤血硬块一年多了，也可能会慢慢自动吸收，比如摔倒磕碰造成的腰部间隙性无菌性炎症，会在局部留下淤血硬块，恢复的时间可能会比较慢，但一般会随着机体的代谢和血液循环慢慢自动吸收。
对于比较大的淤血硬块一年多了如果还没有吸收，通常自动吸收的可能性较小，可能是局部的组织比较致密，血肿比较大，影响到了血肿的自动吸收。需要在医生的指导下配合热敷、红外线、药物等方法进行处理，促进局部淤血硬块的吸收。
在恢复期间要适当休息，避免过度劳累，可以遵医嘱对局部进行按摩，同时要做好局部的保暖。