乳腺结节3类是指影像学检查的结果，其原因可能与不良生活习惯、药物刺激、细菌感染、乳汁淤积、脂肪组织坏死等有关，可前往医院就诊，并在医生指导下通过对症的方法缓解。
1、不良生活习惯：如果患者长期精神压力过大，可能会导致机体激素水平紊乱，从而诱发乳腺结节。患者在日常生活中要减少吃高脂油炸食物，例如肥肉、油条等，适当添加坚果、大豆、蔬菜等。同时做好乳房局部卫生，避免穿过紧的内衣。
2、药物刺激：如果患者长期服用雌激素药物，例如戊酸雌二醇片、替勃龙片等，可能会使机体雌激素水平异常升高，从而对乳腺上皮组织造成刺激，导致其异常增生，最终形成结节。患者应停止服用雌激素药物，并观察病情恢复情况。
3、细菌感染：当患者乳房发生炎症时，可能会大量滋生炎症因子，当其在乳腺导管内过多堆积时，可能会使导管上皮细胞异常增生，从而形成增生性结节。可在医生指导下服用乳核散结片、乳癖消片、头孢拉定分散片等药物，控制炎症感染，缓解乳房不适症状。
4、乳汁淤积：如果女性在哺乳期或断奶后，没有及时将乳房内残留乳汁排出，可能会导致乳腺导管发生堵塞，出现大小不一的结节。可在医生指导下通过热敷、紫外线照射等方法进行治疗，可以加快乳房血液循环。
5、脂肪组织坏死：当患者乳房内的脂肪组织坏死时，会引起脂肪沉淀，随着病情发展会形成质地坚硬的结节。如果患者乳腺结节有恶化现象，可在医生指导下通过真空辅助微创旋切手术的方法治疗，此方法创伤面积小，且恢复的时间比较短。
患者在日常生活中要作息规律，避免情绪过度激动，同时遵医嘱定期到医院进行相关复查，了解乳房恢复情况。