内膜一般是指子宫内膜，月经14天一般子宫内膜的厚度在9-10mm，0.7mm一般是不正常的，属于子宫内膜薄的状态，可能和药物影响、内分泌失调、宫腔操作、子宫内膜炎、先天性子宫畸形等原因有关，建议到医院完善相关检查，由专业医生进行检查和处理。
1、药物影响：长期服用避孕药可能会有药物的副作用，导致激素水平紊乱，会影响到子宫内膜的厚度。
2、内分泌失调：长期熬夜或精神压力过大，容易导致内分泌失调，若雌激素水平持续下降，也会引起子宫内膜薄。
3、宫腔操作：影响到子宫内膜的宫腔操作，包括人工流产术、刮宫术等，会对子宫内膜造成损伤。
4、子宫内膜炎：可能是由细菌感染引起的子宫内膜炎症反应，在炎症的刺激下，会影响到子宫内膜的正常生长。
5、先天性子宫畸形：可能和先天性发育不良有关，会影响到子宫内膜的正常发育，导致子宫内膜过薄或过厚。
平时要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，要保持充足的睡眠和休息时间。