男性腰疼、无力可能和外伤、受凉、腰肌劳损、骨质疏松、腰椎间盘突出症等原因有关，具体的原因建议到医院完善相关检查，由医生进行诊断和处理。
1、外伤：受到暴力伤害，比如车祸伤、摔伤、高空坠落伤等，可能会引起局部出现肿胀和疼痛，并伴随乏力的症状。
2、受凉：如果平时没有做好保暖工作，导致腰部受凉，可能会引起局部血管收缩，会引起疼痛和无力感。
3、腰肌劳损：长时间做重体力劳动，会导致腰肌长期负荷引起腰肌劳损，会造成腰部疼痛和疲劳无力。
4、骨质疏松：属于一种代谢性疾病，可能和骨形成减少以及骨吸收增加等原因有关，随着病情的进展，腰背部容易疼痛，并感觉到无力。
5、腰椎间盘突出症：可能是椎间盘退变、创伤、腰椎发育异常等原因引起，常表现为腰背部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状。
平时要保持良好的生活习惯，防止腰部着凉，做好保暖工作，并且要保持劳逸结合。