拔甲后多久可以跑步要根据拔甲的部位进行分析，如果是手指大概需要14天左右，如果脚趾拔甲可能需要30天左右，拔甲后出现异常状况后应及时就医处理。
拔甲是治疗甲部疾病的一种方法，如果手指指甲被拔除，护理得当没有出现感染，通常3-7天伤口可结痂，可以适当活动，但如果过早进行剧烈活动，汗液可能导致伤口感染，14天左右伤口稳定后可适当跑步。
如果拔除的是脚趾甲，由于跑步时脚部要受力，会对脚趾造成挤压，过早跑步可能影响伤口愈合，鞋子透气性不佳脚趾比手指更容易发生感染，因此跑步时间要相应延后，通常需要30天左右时间。
拔甲后要注意做好伤口的卫生护理，遵医嘱定期换药，有利于伤口的愈合和新甲的生长。