土鳖指的是土鳖虫，属于一种药用昆虫。并不存在骨折吃土鳖虫的最佳时间的这种说法，一般骨折后的患者可在48小时内吃土鳖虫，帮助促进病情恢复。如果服用土鳖虫后身体出现不适症状，需尽快就医诊治。
土鳖虫作为一种鳖蠊科昆虫，有极高的药用价值，具有活血散瘀、通经舒络的作用，对于骨折引起的血肿、血瘀等症状有较好的消退功能，一般建议在骨折后48小时之内服用土鳖虫，此时血瘀的症状较为轻微，有助于土鳖虫发挥最大的药用价值。但是不建议骨折患者自行盲目吃土鳖虫进行治疗，以免出现中毒或者过敏的现象，如果有服用土鳖虫的需求，需在征得医生同意后规范服用。
发生骨折的患者在日常生活中应注意保持患部制动，尽量以卧床休息为主，避免进行大幅度活动，可以适当吃一些富含钙元素的食物促进骨骼愈合，比如大骨头、鸡蛋等。