10岁做窝沟封闭通常不晚。可前往医院，在医生帮助下做窝沟封闭，从而预防长龋齿。
窝沟封闭是指在不损伤牙齿的情况下，将窝沟封闭的材料涂抹在牙齿咬合表面比较深的窝沟点隙当中，这些材料在硬化以后会形成保护膜，覆盖在窝沟上，从而避免一些细菌以及代谢产物对牙齿产生的伤害，达到预防龋齿的目的。不同年龄的儿童均可以做窝沟封闭，比如在3-4岁乳牙期时做，也可以在6-7岁长出第一恒牙时做，9-13岁时也可以做双尖牙窝沟封闭，还可以在11-13岁第二恒牙长出时做，因此10岁做窝沟封闭并不晚。
如果牙齿的窝沟比较深，其他牙齿已经出现龋坏倾向或者是已经龋坏时，可以做窝沟封闭来预防，平时还应养成良好的口腔卫生习惯。