腰椎骨折30天，如果恢复情况较好下地，一般是没事的，反之可能会有事。腰椎骨折应在医生帮助下积极治疗，减少对身体产生的不良影响。
在出现腰椎骨折时，每个人的骨折程度并不相同，如果只是轻微的腰椎骨折，且恢复情况较好，在30天时下地，通常不会对身体产生不良影响，但由于此时还未完全恢复，并不建议长时间下地走动。
如果腰椎骨折的情况较为严重，在骨折30天骨折断端并未愈合，如果过早下地，容易对伤口愈合产生影响，如导致骨折处疼痛、移位，严重甚至会再次骨折。
腰椎骨折后，也需要定期到医院做复查，有利于了解局部恢复情况，还应适当给予营养食物补充身体。