22岁还能长高吗

发布时间: 2023-12-21
陈毅荣 主治医师南方医科大学南方医院

22岁如果骨骺线未闭合,可能还能长高,若骨垢线已经闭合,通常不能长高。可前往医院做相关检查,了解身体情况。

骨骺线是指骨骼和干骺端之间的软骨,骨骼的生长和骨骼线有很大关系。由于每个人的发育情况并不相同,如果22岁时骨骼线尚未闭合,若平时经常进行跑步、打篮球、跳高等运动,也有可能会长高。

如果在做检查时发现骨骺线完全闭合,骨骼也会停止生长,也会失去自然长高的潜力,此种情况下通常是不能够长高的。

为了促进身体长高,在平时可以适当增加含钙量的食物,如牛奶、虾米、紫菜等,还要适当锻炼身体,有利于促进生长发育。

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