带环腰疼和普通腰疼是有一定区别的，由于引起的原因不同，腰疼的现象也会有所不同。如果腰疼症状持续比较严重，通常建议就医治疗。
带环是一种避孕方法，通过在女性子宫内置入节育环达到避孕效果。带环后由于异物置入子宫内，可能会对子宫或者机体造成一定刺激，出现腰疼的现象通常是正常的，并且症状为阵发性的，比较轻微，一般通过热敷腰部可以有效缓解。而普通腰疼可能与多种因素有关，如着凉、过度劳累等，也可能与腰肌劳损、腰间盘突出症等疾病因素有关，如果普通腰疼由疾病因素引起，通常症状比较严重，可能需要前往医院进行治疗，因此两者的发病原因以及病症都有区别，是不一样的。
日常生活中人们应良好的生活习惯，健康饮食，规律作息，避免过度劳累，适量运动增强机体抵抗力。