踝关节滑膜炎一般可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法改善，一般治疗包括限制活动、注意饮食，并且建议到正规医院进行检查，配合医生做治疗。滑膜炎可能是受到细菌感染所引起的，而疼痛是比较常见的临床症状。
一、一般治疗
1、限制活动：如果属于踝关节滑膜炎，需要卧床休息，避免剧烈性的运动，以免导致疼痛的症状出现加重。
2、注意饮食：患病期间要注意好饮食调理，需要减少油腻性和辛辣刺激性的食物摄入，比如辣椒、胡椒粉、肥肉等，以免产生刺激性，影响到病情的恢复。
二、药物治疗：需要在医生指导下使用阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片、阿奇霉素分散片等药物治疗，具有消炎的作用，避免感染加重。
三、物理治疗：需要在医生指导下使用超短波理疗或者是微波理疗等方法改善，能够促进局部血液循环，加快炎症渗出的吸收。
四、手术治疗：如果病情比较严重，可以做关节镜下滑膜切除术或者是关节置换术等。
患者在恢复期间要注意做好保暖工作，外出时要及时的添加衣物，也要密切观察自身的临床症状，出现加重时要及时的咨询医生。