下巴关节疼一般是关节囊劳损、受凉、外伤、颞下颌关节炎、下颌关节脱位等原因引起的，应该及时到医院检查，明确原因，积极治疗。
1、关节囊劳损：如果在日常生活当中经常咀嚼比较硬的食物，有可能会导致下巴关节囊出现劳损，也会有疼痛表现，需要多注意休息，对恢复会有帮助。
2、受凉：没有做好下巴部位的防寒和保暖工作，受到寒凉刺激后，也可能会有疼痛表现，可以使用热毛巾进行热敷。
3、外伤：受到外界撞击和挤压后，对于下巴关节也会产生损伤，部分患者会有明显疼痛症状，可以听医生嘱托使用布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片、活血胶囊等药物治疗。
4、颞下颌关节炎：受到细菌感染后引起颞下颌关节炎，会伴有疼痛的不良反应，需要配合医生使用头孢克肟胶囊、头孢地尼胶囊、阿莫西胶囊等消炎药物治疗。
5、下颌关节脱位：如果下颌的关节受到碰撞后，很可能会发生脱位，这时候也会有疼痛表现，经过医生确定后，可以进行专业手法复位治疗。
恢复期间不能咀嚼特别硬的食物，可以喝些小米粥或南瓜粥等，减少让下巴过度活动有利于恢复。