失眠通常属于一种病，失眠有可能是多种原因引起的一种睡眠障碍，会出现入睡困难。
失眠引起的原因是比较多的，比如环境因素或者是精神因素，都有可能会导致睡眠状态受到影响，表现为睡眠持续困难或者是日间功能损伤，对于自身的健康也会造成影响，所以在发病之后需要积极的配合医生做治疗。一般需要通过用药的方法改善，可以在医生指导下使用安神补脑液、解郁安神颗粒、乌灵胶囊等中成药进行调理，能够达到安神助眠的效果。
患者在日常生活中要注意好周围环境调整，睡觉的时候要保证周围环境安静，避免过度争吵或者是嘈杂。晚上睡觉之前可以使用温水泡脚，能够达到刺激脚部神经的效果，对于睡眠的状态也能够起到调。如果病情比较严重，需要及时到医院就诊。