脑神经衰弱一般可以吃香蕉、葡萄、鸡蛋、猕猴桃、大豆等食物水果，脑神经衰弱可能是工作压力比较大或者是精神紧张引起的，会影响到睡眠质量，需要及时去医院就诊。
1、香蕉：属于一种比较常见的水果，里面有丰富的维生素，能够为身体提供营养物质，有利于提高免疫力，对改善脑神经衰弱有帮助。
2、葡萄：里面有氨基酸和果酸等营养素，有助于脑神经衰弱症状恢复。
3、鸡蛋：属于一种比较常见的蛋类食物，里面有丰富的蛋白质，可以提高身体抗病能力。
4、猕猴桃：猕猴桃里面含有血清促进素，具有稳定情绪和镇静心情作用，可以释放压力，有助于睡眠。
5、大豆：里面的卵磷脂比较多，能够起到辅助营养的脑部神经作用。
患者如果出现明显的失眠症状，可以在遵照医生指导使用安神补脑液、谷维素片、甲钴胺片等药物进行治疗，具有营养神经和安神助眠作用。