头昏眩晕可以先到医院就诊，然后根据原因治疗，有可能是睡眠不足、低血糖、高血压、贫血、焦虑症等原因引起的，头昏眩晕的患者在生活当中还会伴随呕吐和无力等不良的表现。
1、睡眠不足：长期熬夜对于脑部神经会造成一定影响，在长期紧绷的状态下，很可能会有头昏和眩晕的症状，需要保证充足睡眠时间。
2、低血糖：营养不良的人群容易引起低血糖，体内的含糖量下降后会有短暂性的头昏眩晕，喝些糖水能帮助缓解。
3、高血压：患病期间血液在动脉内流动时，对于血管壁会产生持续压力，也有可能会伴随颅内压增高，患者会有头昏和眩晕的症状，需要遵医嘱服用吲达帕胺片、复方利血平片、硝苯地平片等药物，有好转效果。
4、贫血：在严重贫血的时候会导致脑部短暂，供血不足也会引起头昏眩晕，需要在饮食方面调整，选择吃些含有铁元素丰富的食物，比如猪肝、鸭血、红枣等，能帮助症状减轻。
5、焦虑症：属于常见到的心理疾病有可能会长期紧张和失眠，也有可能会引起头昏眩晕的不适症状，需要进行心理疏导治疗。
患者需要到医院查明具体的情况，然后再遵医嘱合理医治，避免病情逐渐加重，会造成其他不适症状。