血糖空腹5.5mmo/L，餐后10.4mmo/L，一般不算糖尿病，但是餐后血糖偏高，需要结合患者的临床症状，在医生的指导下进行判断和处理。
在正常情况下，空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L，餐后1小时血糖正常值为6.7-9.4 mmo/L，餐后2小时血糖正常值为小于等于7.8mmo/L，所以血糖空腹5.5mmo/L是正常的，但餐后血糖10.4mmo/L偏高，并未达到糖尿病餐后血糖的标准，糖尿病餐后血糖标准通常是大于11mmo/L，而餐后血糖偏高可能是因为不良的饮食和生活习惯造成。需要在医生的指导下对生活方式进行干预，控制高糖食物的摄入，并适当进行运动，同时也要定期复查血糖水平。
平时饮食注意清淡，可适量摄入高纤维的食物，比如芹菜、冬瓜等。