干活肩膀疼可能和过度劳累、肌肉拉伤、颈椎病、肩周炎、肩袖损伤等原因有关。适当休息后，若临床症状未得到有效改善，还要及时就医，完善相关检查，明确引起原因并针对性治疗。
1、过度劳累：干活时间过长或者重复同一个动作，容易反复刺激肩膀部位的软组织，导致肩膀部位出现疲劳、疼痛等症状。
2、肌肉拉伤：如果干活姿势不当或者用力过大，可能会过度牵拉肩膀部位的肌肉，引起肌肉拉伤，诱发肿痛、淤血等现象。
3、颈椎病：是临床常见颈椎疾病，重体力劳动或长期伏案工作可诱发疾病，导致颈背、肩膀等部位出现不适，表现为隐痛、僵硬等。
4、肩周炎：可能是因为干活时用力不当，导致肩膀周围软组织出现损伤，而诱发的无菌性炎症，通常会诱发酸胀、刺痛等症状。
5、肩袖损伤：是指肩袖肌腱出现损伤，多见于反复活动肩关节的劳动者或者运动员，典型症状是肩膀部位出现胀痛，活动时疼痛症状加重。
日常生活中建议患者合理使用肩膀，干活时要选择正确的姿势，并注意劳逸结合，避免长期负重或者长时间干活。如症状持续并有家中现象应及时就医，避免病情延误。